Waldbaden wird in Japan Shinrin Yoko genannt, was so viel wie „Baden in der Waldluft“ heißt und als Medizin gilt. Waldbaden bedeutet, wahrzunehmen, zu befinden, spazieren, zu stehen und die Ruhe und die Waldatmosphäre bewusst in sich aufzunehmen. Bewusst atmen. Achtsam gehen. Es geht um ein absichtsloses Entdecken des Waldraumes. Dabei kommt das passive Eintauchen in die Natur auch nicht zu kurz, denn nur so können wir abschalten und uns für eine gewisse Zeit aus unserem Alltag ausklinken und in der Ruhe baden und uns erholen.
Sonntag, 29. September
13–16 Uhr
Anmeldung bei Beate Klimaschewski unter info@beate-klimaschewski.de oder per SMS unter 015140335970.
Treffpunkt: Haus der Talente, Elbestraße 45, 38120 Braunschweig
Kosten: 5€ (für eine Ermäßigung kann sich vertrauensvoll an die Frauenberatungsstelle gewandt werden)
