Neu: Grup­pen­an­ge­bot für Frauen

„Was mache ich, wenn meine Gedan­ken stän­dig krei­sen? Was passiert in meinem Körper und in meiner Psyche bei Stress? Wie kann ich meine Gefühle besser erken­nen und regu­lie­ren? Und was genau ist eigent­lich Selbst­wirk­sam­keit?“

Die neue Psycho­edu­ka­ti­ons­gruppe der Frau­en­be­ra­tungs­stelle Braun­schweig unter der Leitung von Janna Senger bietet neben Wissens­ver­mitt­lung vor allem Bera­tung zu Themen wie Selbst­für­sorge, Stress- und Emoti­ons­re­gu­la­tion, Ressour­cen­ak­ti­vie­rung, Körper­wahr­neh­mung, Umgang mit Über­for­de­rung oder heraus­for­dern­den Situa­tio­nen. In einem siche­ren und vertrau­ens­vol­len Rahmen ist zudem ausrei­chend Raum für Austausch sowie eigene Themen und Fragen.

Das offene Grup­pen­an­ge­bot findet ab dem 08. April 2024 immer montags um 18.30–19.30 Uhr in den Räumen der Frau­en­be­ra­tungs­stelle statt und ist auf maxi­mal acht Teil­neh­me­rin­nen begrenzt. Die Anmel­dung erfolgt per Email an mail@janna-senger.de, bei Fragen können Sie eben­falls an diese Adresse schrei­ben.